دمہ هڪ اهڙي حالت آهي جيڪا توهان جي هوائي رستن ۾ ڊگهي مدت (دائمي) سوزش جو سبب بڻجندي آهي. سوزش انهن کي ڪجهه خاص محرڪن، جهڙوڪ پولن، ورزش يا ٿڌي هوا تي رد عمل ڪرڻ تي مجبور ڪري ٿي. انهن حملن دوران، توهان جا هوائي رستا تنگ ٿي ويندا آهن (برونڪوسپزم)، سوجن ٿي ويندا آهن ۽ بلغم سان ڀرجي ويندا آهن. اهو سانس وٺڻ ۾ ڏکيائي پيدا ڪري ٿو يا توهان کي کنگهه يا ساهه کڻڻ جو سبب بڻجي ٿو. علاج کان سواءِ، اهي ڀڙڪا موتمار ٿي سگهن ٿا.

آمريڪا ۽ سڄي دنيا ۾ لکين ماڻهن کي دمہ آهي. اهو ننڍپڻ ۾ شروع ٿي سگهي ٿو يا بالغ ٿيڻ تي ترقي ڪري سگهي ٿو. ان کي ڪڏهن ڪڏهن برونڪيل دمہ به چيو ويندو آهي.

دمہ جا قسم شامل آهن:

الرجيڪ دمہ:جڏهن الرجي دمہ جي علامتن کي جنم ڏئي ٿي

کنگهه جي قسم جو دمہ:جڏهن توهان جي دمہ جي واحد علامت کنگهه هجي

ورزش جي ڪري ٿيندڙ دمہ: جڏهن ورزش دمہ جي علامتن کي جنم ڏئي ٿي

پيشه ورانه دمہ:جڏهن ڪم دوران توهان ساهه ۾ وجهندڙ شيون توهان کي دمہ پيدا ڪرڻ يا دمہ جي حملي جو سبب بڻجن ٿيون

اسٿما-COPD اوورليپ سنڊروم (ACOS):جڏهن توهان کي دمہ ۽ COPD (دائمي رڪاوٽ پلمونري بيماري) ٻئي هجن

علامتون ۽ سبب

دمہ جي علامتن ۾ شامل آهن:

● ساهه جي تڪليف

● ساهه کڻڻ

● سيني ۾ جڪڙجڻ، سور يا دٻاءُ.

● کنگهه

توهان کي گهڻو ڪري دمہ ٿي سگهي ٿو (مسلسل دمہ). يا توهان دمہ جي حملن (وقفے وقفے سان دمہ) جي وچ ۾ ٺيڪ محسوس ڪري سگهو ٿا.

دمہ جا سبب

ماهرن کي پڪ ناهي ته دمہ جو سبب ڇا آهي. پر توهان کي وڌيڪ خطرو ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن توهان:

● الرجي يا ايگزيما (ايٽوپي) سان گڏ رهڻ.

● زهر، دونهون يا سيڪنڊ هينڊ يا ٽين هينڊ دونھين (سگريٽ نوشي کان پوءِ ڇڏيل باقيات) جي سامهون آيا هئا، خاص طور تي زندگي جي شروعات ۾.

● ڪنهن حياتياتي والدين کي الرجي يا دمہ هجي.

● ٻار جي حيثيت ۾ بار بار ساهه جي انفيڪشن (جهڙوڪ RSV) جو تجربو ٿيو.

دمہ جا سبب

دمہ جا محرڪ اهڙا به آهن جيڪي دمہ جي علامتن جو سبب بڻجن ٿا يا انهن کي وڌيڪ خراب ڪن ٿا. توهان وٽ هڪ مخصوص محرڪ يا ڪيترائي ٿي سگهن ٿا. عام محرڪ ۾ شامل آهن:

الرجي: پولن، مٽيءَ جا ذرڙا، پالتو جانورن جي خشڪي، ٻيا هوا ۾ پيدا ٿيندڙ الرجن

ٿڌي هوا:خاص ڪري سياري ۾

ورزش:خاص طور تي شديد جسماني سرگرمي ۽ ٿڌي موسم ۾ رانديون

سھڻو: جيتوڻيڪ توهانالرجي نه آهين

پيشه ورانه نمائش:چورا، اٽو، گوند، ليٽڪس، تعميراتي سامان

ساهه جي انفيڪشن:ٿڌ، فلو ۽ ٻيون ساهه جون بيماريون

دونھون:سگريٽ نوشي، ٻيو هٿ وارو دونھو، ٽيون هٿ وارو دونھو

دٻاءُ: جسماني يا جذباتي

مضبوط ڪيميڪل يا بوءِ: عطر، نيل پالش، گهريلو صاف ڪندڙ، ايئر فريشنر

هوا ۾ زهر:ڪارخانن جو اخراج، ڪار جو اخراج، جهنگلي باهه جو دونھو

دمہ جا محرڪ فوري طور تي حملو ڪري سگهن ٿا. يا ڪنهن محرڪ جي سامهون اچڻ کان پوءِ حملي کي شروع ٿيڻ ۾ ڪلاڪ يا ڏينهن لڳي سگهن ٿا.

تشخيص ۽ ٽيسٽ

ڊاڪٽر دمہ جي تشخيص ڪيئن ڪندا آهن؟ هڪ الرجسٽ يا پلمونولوجسٽ توهان جي علامتن بابت پڇڻ ۽ ڦڦڙن جي ڪم جي ٽيسٽ ڪندي دمہ جي تشخيص ڪندو آهي. اهي توهان جي ذاتي ۽ خانداني طبي تاريخ بابت پڇندا. اهو مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو ته انهن کي ٻڌايو وڃي ته دمہ جي علامتن کي ڇا خراب ڪري ٿو ۽ ڇا ڪا شيءِ توهان کي بهتر محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.

توهان جو فراهم ڪندڙ اهو طئي ڪري سگهي ٿو ته توهان جا ڦڦڙا ڪيتري سٺي نموني ڪم ڪري رهيا آهن ۽ ٻين حالتن کي رد ڪري سگهن ٿا:

الرجي رت جا ٽيسٽ يا چمڙي جا ٽيسٽ:اهي اهو طئي ڪري سگهن ٿا ته ڇا الرجي توهان جي دمہ جي علامتن کي جنم ڏئي رهي آهي.

رت جو حساب: فراهم ڪندڙ eosinophil ۽ immunoglobulin E (IgE) جي سطحن کي ڏسي سگهن ٿا ۽ انهن کي علاج لاءِ نشانو بڻائي سگهن ٿا جيڪڏهن اهي'بلند آهن. دمہ جي ڪجهه قسمن ۾ Eosinophils ۽ IgE وڌي سگهن ٿا.

اسپيروميٽري:هي هڪ عام ڦڦڙن جي ڪم جو امتحان آهي جيڪو ماپي ٿو ته هوا توهان جي ڦڦڙن مان ڪيتري سٺي وهڪري ڪري ٿي.

سينه جو ايڪس ري يا سي ٽي اسڪين: اهي توهان جي فراهم ڪندڙ کي توهان جي علامتن جي سببن کي ڳولڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا.

چوٽي جي وهڪري جو ميٽر:هي اندازو لڳائي سگھي ٿو ته ڪجهه سرگرمين دوران توهان جي هوائي رستن کي ڪيترو محدود ڪيو ويو آهي.

انتظام ۽ علاج

دمہ کي منظم ڪرڻ جو بهترين طريقو ڪهڙو آهي؟ دمہ کي منظم ڪرڻ جو بهترين طريقو اهو آهي ته ڪنهن به سڃاتل محرڪن کان پاسو ڪيو وڃي ۽ پنهنجي هوائي رستن کي کليل رکڻ لاءِ دوائون استعمال ڪيون وڃن. توهان جو فراهم ڪندڙ شايد تجويز ڪري سگهي ٿو:

سار سنڀال وارا انھيلر:انهن ۾ عام طور تي ساهه کڻڻ وارا اسٽيرائيڊ هوندا آهن جيڪي سوزش کي گهٽائيندا آهن. ڪڏهن ڪڏهن، انهن کي مختلف قسمن جي برونڪوڊائليٽرز (دوائون جيڪي توهان جي هوائي رستن کي کولينديون آهن) سان ملايو ويندو آهي.

هڪ بچاءُ واري انهيلر:تيز رفتاري سان ڪم ڪندڙ "بچاءُ" انھيلر دمہ جي حملي دوران مدد ڪري سگھن ٿا. انھن ۾ ھڪ برونچوڊائيليٽر ھوندو آھي جيڪو جلدي توھان جي ھوائي رستن کي کوليندو آھي، جھڙوڪ البيوٽرول.

نيبولائيزر:نيبولائيزر توهان جي چهري تي ماسڪ ذريعي دوا جو هڪ ننڍڙو اسپري ڪندا آهن. توهان ڪجهه دوائن لاءِ ان هيلر جي بدران نيبولائيزر استعمال ڪري سگهو ٿا.

ليوڪوٽرين موڊيفائر:توهان جو ڊاڪٽر شايد دمہ جي علامتن ۽ دمہ جي حملي جي خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد لاءِ روزاني گولي لکي سگهي ٿو.

زباني اسٽيرائيڊ:توهان جو فراهم ڪندڙ شايد فليئر اپ لاءِ زباني اسٽيرائڊس جو هڪ مختصر ڪورس لکي سگهي ٿو.

حياتياتي علاج: مونوڪلونل اينٽي باڊيز جهڙا علاج سخت دمہ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا.

برونچيل ٿرموپلاسٽي:جيڪڏهن ٻيا علاج ڪم نه ڪن، ته توهان جو فراهم ڪندڙ برونڪيل ٿرموپلاسٽي جو مشورو ڏئي سگهي ٿو. هن طريقيڪار ۾، هڪ پلمونولوجسٽ توهان جي هوائي رستن جي چوڌاري عضلات کي پتلي ڪرڻ لاءِ گرمي استعمال ڪندو آهي.

اسٿما ايڪشن پلان

توهان جو صحت جي سار سنڀار فراهم ڪندڙ توهان سان گڏ دمہ جي علاج جو منصوبو تيار ڪرڻ لاءِ ڪم ڪندو. هي منصوبو توهان کي ٻڌائي ٿو ته توهان جون دوائون ڪيئن ۽ ڪڏهن استعمال ڪرڻيون آهن. اهو توهان کي اهو به ٻڌائي ٿو ته جڏهن توهان کي ڪجهه علامتون هجن ته ڇا ڪجي ۽ ڪڏهن هنگامي علاج حاصل ڪجي. پنهنجي صحت جي سار سنڀار فراهم ڪندڙ کان پڇو ته توهان کي ان مان رهنمائي ڪري.