يورڪ ايسڊ اڪثر ڪري خراب ريپ حاصل ڪري ٿو، جيڪو گائوٽ جي دردناڪ درد سان مترادف آهي. پر حقيقت ۾، اهو اسان جي جسمن ۾ هڪ عام ۽ فائديمند مرڪب آهي. مصيبت تڏهن شروع ٿئي ٿي جڏهن ان جي تمام گهڻي مقدار هوندي آهي. تنهن ڪري، يورڪ ايسڊ ڪيئن پيدا ٿئي ٿو، ۽ ان کي نقصانڪار سطح تائين وڌائڻ جو سبب ڇا آهي؟ اچو ته يورڪ ايسڊ ماليڪيول جي سفر ۾ غوطه هڻون.
حصو 1: اصل - يورڪ ايسڊ ڪٿان ايندو آهي؟
يورڪ ايسڊ پيورين نالي مادن جي ٽٽڻ جي آخري پيداوار آهي.
اندر کان پيورين (اندروني ذريعو):
تصور ڪريو ته توهان جو جسم هڪ مسلسل تجديد ٿيندڙ شهر آهي، جتي پراڻيون عمارتون هر روز ڊاهيون وينديون آهن ۽ نئينون ٺهيل هونديون آهن. پيورين توهان جي سيلز جي ڊي اين اي ۽ آر اين اي جو هڪ اهم جزو آهن - انهن عمارتن لاءِ جينياتي بليو پرنٽ. جڏهن سيلز قدرتي طور تي مري ويندا آهن ۽ ري سائيڪلنگ لاءِ ٽوڙيا ويندا آهن (هڪ عمل جنهن کي سيل ٽرن اوور سڏيو ويندو آهي)، انهن جا پيورين خارج ٿي ويندا آهن. هي اندروني، قدرتي ذريعو اصل ۾ توهان جي جسم ۾ يورڪ ايسڊ جو تقريباً 80 سيڪڙو حصو وٺندو آهي.
توهان جي پليٽ مان پيورين (خارجي ذريعو):
باقي 20 سيڪڙو توهان جي غذا مان ايندو آهي. پيورين قدرتي طور تي ڪيترن ئي کاڌي ۾ موجود هوندا آهن، خاص طور تي انهن ۾ وڌيڪ مقدار ۾:
• عضوي گوشت (جگر، گردو)
•ڪجهه سامونڊي کاڌو (اينڪوويز، سارڊينز، اسڪالپس)
• ڳاڙهو گوشت
•شراب (خاص ڪري بيئر)
جڏهن توهان اهي کاڌو هضم ڪندا آهيو، ته پيورين خارج ٿيندا آهن، توهان جي رت جي وهڪري ۾ جذب ٿي ويندا آهن، ۽ آخرڪار يورڪ ايسڊ ۾ تبديل ٿي ويندا آهن.
حصو 2: سفر - پيداوار کان نيڪال تائين
هڪ ڀيرو پيدا ٿيڻ کان پوءِ، يورڪ ايسڊ توهان جي رت ۾ گردش ڪندو آهي. اهو اتي رهڻ لاءِ ناهي. ڪنهن به فضول پيداوار وانگر، ان کي ختم ڪرڻ جي ضرورت آهي. هي اهم ڪم بنيادي طور تي توهان جي گردن تي پوي ٿو.
گردا توهان جي رت مان يورڪ ايسڊ فلٽر ڪندا آهن.
ان جو لڳ ڀڳ ٻه ٽيون حصو پيشاب ذريعي خارج ٿئي ٿو.
باقي ٽيون حصو توهان جي آنڊن ذريعي سنڀاليو ويندو آهي، جتي آنڊن جا بيڪٽيريا ان کي ٽوڙي ڇڏيندا آهن ۽ اهو مل ۾ خارج ٿي ويندو آهي.
مثالي حالتن ۾، هي نظام مڪمل توازن ۾ آهي: پيدا ٿيندڙ يورڪ ايسڊ جي مقدار خارج ٿيندڙ مقدار جي برابر آهي. اهو رت ۾ ان جي ڪنسنٽريشن کي صحتمند سطح تي رکي ٿو (6.8 mg/dL کان هيٺ).
حصو 3: ڍير - يورڪ ايسڊ ڇو جمع ٿئي ٿو
جڏهن جسم تمام گهڻو يورڪ ايسڊ پيدا ڪري ٿو، گردا تمام گهٽ خارج ڪن ٿا، يا ٻنهي جو ميلاپ ٿئي ٿو ته توازن خرابي ڏانهن وڌي ٿو. هن حالت کي هائپر يورڪيميا (لفظي طور تي، "رت ۾ وڌيڪ يورڪ ايسڊ") سڏيو ويندو آهي.
وڌيڪ پيداوار جا سبب:
غذا:وڏي مقدار ۾ پيورين سان ڀريل کاڌو ۽ مشروبات (جهڙوڪ مٺي سوڊا ۽ فرڪٽوز سان ڀريل الڪوحل) استعمال ڪرڻ سان جسم تي دٻاءُ پئجي سگهي ٿو.
سيل ٽرن اوور:ڪجهه طبي حالتون، جهڙوڪ ڪينسر يا psoriasis، سيلز جي غير معمولي تيز موت جو سبب بڻجي سگهن ٿيون، جسم کي پيورين سان ڀري ڇڏينديون آهن.
گهٽ اخراج جا سبب (وڌيڪ عام سبب):
گردن جو ڪم:گردن جي ڪم ۾ خرابي هڪ وڏو سبب آهي. جيڪڏهن گردا موثر طريقي سان ڪم نه ڪري رهيا آهن، ته اهي يورڪ ايسڊ کي اثرائتي طريقي سان فلٽر نٿا ڪري سگهن.
جينياتيات:ڪجهه ماڻهو صرف گهٽ يورڪ ايسڊ خارج ڪرڻ جو رجحان رکن ٿا.
دوائون:ڪجهه دوائون، جهڙوڪ ڊائيورٽيڪس ("پاڻي جون گوليون") يا گهٽ دوز واري ايسپرين، گردئن جي يورڪ ايسڊ کي ختم ڪرڻ جي صلاحيت ۾ مداخلت ڪري سگهن ٿيون.
ٻيون صحت جون حالتون:موٽاپو، هائپر ٽائونشن، ۽ هائپوتايرايڊيزم سڀ يورڪ ايسڊ جي اخراج ۾ گهٽتائي سان ڳنڍيل آهن.
حصو 4: نتيجا - جڏهن يورڪ ايسڊ ڪرسٽلائيز ٿئي ٿو
هتي ئي اصل درد شروع ٿئي ٿو. يورڪ ايسڊ رت ۾ تمام گهڻو حل ٿيندڙ نه آهي. جڏهن ان جي ڪنسنٽريشن ان جي سنترپتي نقطي (اهو 6.8 mg/dL حد) کان وڌي وڃي ٿي، ته اهو وڌيڪ حل ٿيل نه رهي سگهي ٿو.
اهو رت مان نڪرڻ شروع ڪري ٿو، تيز، سوئي جهڙا مونوسوڊيم يوريٽ ڪرسٽل ٺاهي ٿو.
جوڑوں ۾: اهي ڪرسٽل اڪثر پاڻ کي جوڑوں ۾ ۽ ان جي چوڌاري جمع ڪندا آهن - هڪ پسنديده جڳهه جسم ۾ سڀ کان ٿڌو جوڙو آهي، وڏو پير. هي گائوٽ آهي. جسم جو مدافعتي نظام انهن ڪرسٽل کي هڪ غير ملڪي خطري جي طور تي ڏسي ٿو، هڪ وڏو سوزش وارو حملو شروع ڪري ٿو جنهن جي نتيجي ۾ اوچتو، سخت درد، لالچ ۽ سوجن ٿيندي آهي.
چمڙي جي هيٺان: وقت سان گڏ، ڪرسٽل جا وڏا ٽڪرا نظر ايندڙ، چاڪ جهڙا نوڊولس ٺاهي سگهن ٿا جن کي ٽوفي سڏيو ويندو آهي.
گردن ۾: ڪرسٽل گردن ۾ پڻ ٺهي سگهن ٿا، جنهن جي ڪري گردن ۾ دردناڪ پٿريون پيدا ٿين ٿيون ۽ ممڪن طور تي گردن جي دائمي بيماري ۾ حصو وٺن ٿيون.
نتيجو: توازن برقرار رکڻ
يورڪ ايسڊ پاڻ ۾ خرابي ناهي؛ اهو اصل ۾ هڪ طاقتور اينٽي آڪسيڊنٽ آهي جيڪو اسان جي رت جي رڳن کي بچائڻ ۾ مدد ڪري ٿو. مسئلو اسان جي اندروني پيداوار ۽ نيڪال جي نظام ۾ عدم توازن جو آهي. هن سفر کي سمجهڻ سان - اسان جي پنهنجي سيلن ۽ کاڌي جي خراب ٿيڻ کان وٺي جيڪو اسان کائيندا آهيون، گردئن پاران ان جي نازڪ خاتمي تائين - اسان بهتر طور تي سمجهي سگهون ٿا ته طرز زندگي جي چونڊ ۽ جينياتيات هن قدرتي فضول پيداوار کي اسان جي جوڑوں ۾ دردناڪ طور تي غير فطري رهائشي بڻجڻ کان روڪڻ ۾ ڪيئن ڪردار ادا ڪن ٿا.
پوسٽ جو وقت: سيپٽمبر-12-2025