دائمي رڪاوٽ ڦڦڙن جي بيماري، جنهن کي عام طور تي COPD جي نالي سان سڃاتو وڃي ٿو، هڪ ترقي پسند ڦڦڙن جي بيماري آهي جيڪا ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي پيدا ڪري ٿي. "ترقي پسند" جو مطلب آهي ته حالت وقت سان گڏ بتدريج خراب ٿيندي وڃي ٿي. اهو دنيا ۾ بيماري ۽ موت جو هڪ وڏو سبب آهي، پر اهو وڏي حد تائين روڪڻ ۽ منظم ڪرڻ لائق پڻ آهي. COPD کي سمجهڻ توهان جي ڦڦڙن جي صحت تي ضابطو آڻڻ جي طرف پهريون قدم آهي.

سي او پي ڊي ڇا آهي؟ ڦڦڙن تي هڪ ويجهي نظر

COPD کي سمجهڻ لاءِ، اهو ڄاڻڻ ۾ مدد ڪري ٿو ته توهان جا ڦڦڙا ڪيئن ڪم ڪن ٿا. جڏهن توهان ساهه کڻندا آهيو، ته هوا توهان جي ونڊ پائپ (ٽريچيا) ذريعي برونچي نالي نلين ۾ سفر ڪري ٿي، جيڪي توهان جي ڦڦڙن ۾ ننڍين نلين (برونچيولز) ۾ شاخون ڪن ٿيون. انهن نلين جي آخر ۾ ننڍڙا هوائي ٿلها آهن جن کي اليوولي سڏيو ويندو آهي. اهي ٿلها لچڪدار آهن ۽ غبارن وانگر ڪم ڪن ٿا، آڪسيجن سان ڀريندا آهن ۽ پوءِ ڪاربان ڊاءِ آڪسائيڊ ڇڏڻ لاءِ ڊيفليٽ ڪندا آهن.

COPD هڪ عام اصطلاح آهي جنهن ۾ بنيادي طور تي ٻه مکيه حالتون شامل آهن، جيڪي اڪثر گڏ ٿين ٿيون:

ايمفيسيما:اليوولي جون ڀتيون خراب ۽ تباهه ٿي وينديون آهن. اهو گئس جي مٽاسٽا لاءِ مٿاڇري واري ايراضي کي گهٽائي ڇڏيندو آهي ۽ ڦڦڙن جي لچڪ ختم ٿي ويندي آهي. هوا خراب ٿيل ٿيلهين ۾ ڦاسي پوندي آهي، جنهن جي ڪري مڪمل طور تي ساهه ڪڍڻ ڏکيو ٿي پوندو آهي.

دائمي برونچائٽس:ان ۾ برونڪيل ٽيوب جي پرت جي ڊگهي عرصي تائين سوزش شامل آهي. ان جي ڪري سال ۾ گهٽ ۾ گهٽ ٽن مهينن تائين لڳاتار، پيداواري کنگهه (بلغم پيدا ڪرڻ) ٿيندي آهي، جيڪا لڳاتار ٻن سالن تائين هوندي آهي. سوجن ٿيل هوائي رستا سوجن ۽ بلغم سان بند ٿي ويندا آهن.

ٻنهي صورتن ۾، نتيجو ڦڦڙن مان هوا جي وهڪري ۾ رڪاوٽ آهي، جنهن جي ڪري ساهه جي تڪليف ٿئي ٿي.

سبب ۽ خطري جا عنصر

سي او پي ڊي جو بنيادي سبب ڦڦڙن جي جلن وارين شين جي ڊگهي عرصي تائين نمائش آهي جيڪي ڦڦڙن کي نقصان پهچائين ٿيون. سڀ کان اهم خطري جو عنصر آهي:

تمباکو نوشي: هي سڀ کان وڏو سبب آهي، جيڪو اڪثريتي ڪيسن جو سبب بڻجندو آهي. ان ۾ سگريٽ، سگار، پائپ، ۽ استعمال ٿيل دونھيون شامل آهن.

جڏهن ته، سگريٽ نه پيئندڙن کي به COPD ٿي سگهي ٿو. ٻيا اهم خطري جا عنصر شامل آهن:

پيشيوراڻي نمائش: ڪم جي جڳهه تي ڪيميائي دونهون، بخارات، مٽي، ۽ ٻين نقصانڪار مادن جي ڊگهي مدت جي نمائش (مثال طور، کان کني، ڪپڙي، يا تعمير ۾).

اندروني ۽ ٻاهرين هوائي آلودگي: دنيا جي ڪيترن ئي حصن ۾، خراب هوادار گهرن ۾ پچائڻ ۽ گرم ڪرڻ لاءِ بايوماس ايندھن (جهڙوڪ ڪاٺ، فصلن جو فضلو، يا ڪوئلو) ساڙڻ هڪ وڏو سبب آهي. وڏي ٻاهرين هوائي آلودگي پڻ ان ۾ حصو وٺندي آهي.

جينياتيات: الفا-1 اينٽي ٽرپسن جي گهٽتائي نالي هڪ نادر جينياتي خرابي COPD جو سبب بڻجي سگهي ٿي، سگريٽ نه پيئندڙن ۾ به. هي پروٽين ڦڦڙن جي حفاظت ڪري ٿو، ۽ ان کان سواءِ، ڦڦڙن کي نقصان پهچڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي.

علامتن کي سڃاڻڻ

سي او پي ڊي جون علامتون شروع ۾ اڪثر هلڪيون هونديون آهن پر جيئن جيئن بيماري وڌندي آهي تيئن تيئن وڌيڪ شديد ٿينديون وينديون آهن. ڪيترائي ماڻهو شروعات ۾ انهن کي عمر وڌڻ يا بي ترتيب هجڻ جي نشانين طور رد ڪندا آهن. عام علامتن ۾ شامل آهن:

مسلسل کنگهه: هڪ دائمي کنگهه جيڪا ختم نه ٿيندي آهي، جنهن کي اڪثر "تماڪ نوشي ڪندڙ کنگهه" سڏيو ويندو آهي.

بلغم جي پيداوار ۾ اضافو: بار بار کنگهڻ سان بلغم (بلغم) نڪرڻ.

ساهه ۾ تڪليف (ڊسپينا): هي هڪ اهم علامت آهي. اهو شروعات ۾ صرف جسماني سرگرمي دوران ٿي سگهي ٿو پر بعد ۾ آرام دوران به ٿي سگهي ٿو. ماڻهو اڪثر ان کي "ڪافي هوا نه ملي سگهي" جي طور تي بيان ڪندا آهن.

ساهه کڻڻ وقت سيٽي يا ڪچلڻ جو آواز.

سيني ۾ جڪڙجڻ: سيني ۾ جڪڙجڻ يا دٻاءُ جو احساس.

سي او پي ڊي جي هڪ اهم خصوصيت "اضطراب" آهي، جيڪي اهي قسطون آهن جتي علامتون اوچتو تمام گهڻيون خراب ٿي وينديون آهن ۽ ڪيترن ئي ڏينهن تائين رهنديون آهن. اهي اڪثر ڪري ساهه جي انفيڪشن (جهڙوڪ ٿڌ يا فلو) يا هوائي آلودگي جي ڪري شروع ٿينديون آهن. شدت سنجيده ٿي سگهي ٿي، اسپتال ۾ داخل ٿيڻ جي ضرورت آهي، ۽ بيماري جي ترقي کي تيز ڪري سگهي ٿي.

تشخيص ۽ علاج

جيڪڏهن توهان انهن علامتن جو تجربو ڪيو، خاص طور تي جيڪڏهن توهان سگريٽ نوشي ڪندڙ آهيو يا ڦڦڙن جي خارش جي تاريخ رکو ٿا، ته ڊاڪٽر کي ڏسڻ تمام ضروري آهي.

تشخيص عام طور تي شامل آهي:

اسپائروميٽري: هي ڦڦڙن جي ڪم ڪرڻ جو سڀ کان عام ٽيسٽ آهي. توهان مشين سان ڳنڍيل ٽيوب ۾ زور سان ڦوڪيو ٿا، جيڪو ماپي ٿو ته توهان ڪيتري هوا کي ٻاهر ڪڍي سگهو ٿا ۽ ڪيتري تيزي سان ٻاهر ڪڍي سگهو ٿا.

سينه جو ايڪس ري يا سي ٽي اسڪين: اهي اميجنگ ٽيسٽ ايمفيسيما کي ظاهر ڪري سگهن ٿا ۽ ڦڦڙن جي ٻين مسئلن کي رد ڪري سگهن ٿا.

جڏهن ته COPD جو ڪو علاج ناهي، علاج علامتن کي دور ڪري سگهن ٿا، بيماري جي واڌ کي سست ڪري سگهن ٿا، ۽ زندگي جي معيار کي بهتر بڻائي سگهن ٿا.

1. طرز زندگي ۾ تبديليون:

سگريٽ نوشي ڇڏڻ: هي سڀ کان اهم قدم آهي.

ڦڦڙن جي تڪليف ڏيندڙ شين کان بچو: استعمال ٿيل دونھين، آلودگي، ۽ ڪيميائي دونھين کان پري رهو.

2. دوائون:

برونکوڊائليٽر: اهي ساهه کڻڻ واريون دوائون آهن جيڪي هوا جي رستن جي چوڌاري عضلات کي آرام ڏين ٿيون، انهن کي کولڻ ۽ ساهه کڻڻ کي آسان بڻائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. اهي عام طور تي روزانو انھيلر سان ورتيون وينديون آهن.

ساهه ۾ ورتل ڪارٽيڪوسٽرائڊس: اهي هوا جي رستن ۾ سوزش کي گهٽائڻ ۽ واڌ کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا.

گڏيل انھيلر: انهن ۾ هڪ برونڪوڊائيليٽر ۽ هڪ اسٽيرائيڊ ٻئي شامل آهن.

3. ڦڦڙن جي بحالي:

هي هڪ ذاتي پروگرام آهي جنهن ۾ ورزش جي تربيت، غذائي صلاح، ۽ توهان جي بيماري بابت تعليم شامل آهي. اهو توهان کي سيکاري ٿو ته توهان جي حالت کي مؤثر طريقي سان ڪيئن منظم ڪجي ۽ ممڪن حد تائين سرگرم رهو.

4. آڪسيجن ٿراپي:

سخت COPD ۽ رت ۾ آڪسيجن جي گهٽ سطح وارن ماڻهن لاءِ، گهر ۾ اضافي آڪسيجن استعمال ڪرڻ سان بقا کي بهتر بڻائڻ، پيچيدگين کي گهٽائڻ ۽ توانائي وڌائڻ ۾ مدد ملندي آهي.

5. ويڪسينيشن:

سالياني فلو شاٽ ۽ نمونيا جي ويڪسين تنفس جي انفيڪشن کي روڪڻ لاءِ ضروري آهن جيڪي سنگين واڌ جو سبب بڻجي سگهن ٿا.

6. سرجري:

شديد ايمفيسيما جي تمام چونڊيل ڪيسن ۾، سرجري جي اختيارن جهڙوڪ ڦڦڙن جي مقدار کي گهٽائڻ جي سرجري يا ڦڦڙن جي ٽرانسپلانٽ تي غور ڪري سگهجي ٿو.

روڪٿام اهم آهي

سي او پي ڊي کي روڪڻ جو بهترين طريقو اهو آهي ته ڪڏهن به سگريٽ نوشي شروع نه ڪريو يا جيڪڏهن توهان اڳ ۾ ئي سگريٽ نوشي ڪري رهيا آهيو ته ڇڏي ڏيو. ان کان علاوه، پيشه ورانه مٽي ۽ ڪيميڪلز جي نمائش کي گهٽائڻ (حفاظتي سامان استعمال ڪندي) ۽ صاف پچائڻ واري چولهن کي استعمال ڪندي اندروني هوا جي آلودگي جي نمائش کي گهٽائڻ ۽ مناسب وينٽيليشن کي يقيني بڻائڻ عوامي صحت جي اهم قدم آهن.

ٿڪل

COPD هڪ سنگين پر منظم بيماري آهي. ابتدائي تشخيص ۽ فعال انتظام انتهائي اهم آهن. سببن کي سمجهڻ، علامتن کي سڃاڻڻ، ۽ علاج جي منصوبي تي عمل ڪرڻ سان، COPD وارا ماڻهو آساني سان ساهه کڻي سگهن ٿا، ڀڙڪي گهٽائي سگهن ٿا، ۽ ايندڙ سالن تائين زندگي جو بهتر معيار برقرار رکي سگهن ٿا. جيڪڏهن توهان خطري ۾ آهيو، ته پنهنجي صحت جي سار سنڀار فراهم ڪندڙ سان ڳالهائڻ ۾ سنکوچ نه ڪريو.