مصنوعات

هوشيار رهو!پنجن علامتن جو مطلب آھي توھان جي رت ۾ گلوڪوز تمام گھڻو آھي

جيڪڏهن رت جي بلنديگلوڪوز ڊگھي عرصي تائين ڪنٽرول نه ڪيو وڃي، ان سان انساني جسم لاءِ ڪيترائي سڌي طرح خطرا پيدا ٿين ٿا، جھڙوڪ گردن جي ڪم کي نقصان، پينڪريٽڪ آئلٽ جي ناڪامي، دل جي ويسڪولر ۽ دماغي بيماريون وغيره.گلوڪوز نه آهي "ڪٿي به نه ملي".جڏهن رتگلوڪوز اڀري ٿو، جسم ۾ پنج واضح ۽ سڃاتل نشان هوندا.

علامت 1:Fايٽيگ

ڪمزور ٿيڻ جا ڪيترائي سبب آهن، پر جيڪڏهن توهان سڄو ڏينهن ٿڪل ۽ بيڪار محسوس ڪريو ٿا، خاص طور تي توهان جي هيٺين جسم لاءِ: کمر ۽ گوڏن، ۽ ٻه هيٺيون ٽنگون خاص طور تي ڪمزور آهن.توهان کي ان تي ڌيان ڏيڻ گهرجيڪھڙي ٿي سگهي ٿوهاء بلڊ گلوڪوز جي ڪري.

علامت 2:Aهميشه بک لڳي

جي واضح خصوصيتماڻهو اعلي سانگلوڪوزشوگر اهو آهي ته اهي بک محسوس ڪرڻ آسان آهن.اهو بنيادي طور تي آهي ڇو ته جسم ۾ شوگر پيشاب سان خارج ٿي ويندي آهي، ۽ رت جي شگر کي جسم جي سيلز ۾ نه ٿو موڪلي سگهجي.گلوڪوز جو هڪ وڏو مقدار ضايع ٿي ويندو آهي، جنهن جي نتيجي ۾ سيل توانائي جي کوٽ آهي.سيل شوگر جي گھٽتائي جو محرک سگنل مسلسل دماغ ڏانهن منتقل ڪيو ويندو آهي، انهي ڪري دماغ هڪ "بک" سگنل موڪلي ٿو.

علامت 3:Fبار بار پيشاب ڪرڻ

اعلي گلوڪوز سان ماڻهوشوگر نه رڳو وڌيڪ بار بار پيشاب ڪندي، پر انهن جي پيشاب جي پيداوار ۾ پڻ اضافو ٿيندو.اهي 24 ڪلاڪن ۾ 20 کان وڌيڪ ڀيرا پيشاب ڪري سگهن ٿا، ۽ انهن جي پيشاب جي پيداوار 2-3 ليٽر کان 10 ليٽر تائين پهچي سگهي ٿي.ان کان علاوه، انهن جي پيشاب ۾ وڌيڪ جھاگ آهي، ۽ انهن جي پيشاب جا داغ اڇا ۽ چپچپا آهن.هي پوليوريا بلڊ شگر جي وڌڻ جي ڪري آهي، جيڪا رينل گلوڪوز جي حد (8.9 ~ 10mmol/l) کان وڌي وڃي ٿي.پيشاب ۾ کنڊ جو مقدار تمام گهڻو آهي، تنهنڪري پيشاب جي تعدد ۽ مقدار ۾ اضافو ٿيندو آهي.

علامت 4: ڏاڍي اڃ لڳي

وڌيڪ پيشاب ڪرڻ جسم ۾ پاڻي جي گھٽتائي جو سبب بڻجي ٿو.جڏهن جسم ۾ پاڻيءَ جو ڪل مقدار 1-2 سيڪڙو گهٽجي وڃي ٿو، ته اهو دماغ جي اڃ جي مرڪز جي جوش جو سبب بڻجندو ۽ پاڻيءَ جي انتهائي اڃ جو جسماني رجحان پيدا ڪندو.

علامت 5: تمام گهڻو کائڻپر حاصل پتلي

هاءِ بلڊ شوگر وارا ماڻهو هاءِ بلڊ شوگر آهن.گلوڪوز جسم پاران چڱي طرح جذب ۽ استعمال نه ٿي ڪري سگھجي پر پيشاب ۾ گم ٿي وڃي ٿي.تنهن ڪري، جسم صرف چربی ۽ پروٽين کي ختم ڪندي توانائي فراهم ڪري سگهي ٿو.نتيجي طور، جسم وزن گھٽائي سگھي ٿو، ٿڪ ۽ مدافعتي حاصل ڪري سگھي ٿو.

خبردار ٿيو جڏهن مٿيون علامتون ظاهر ٿين توهان جي جسم ڏانهن، ۽ هيٺين حصن تي ڌيان ڏيو:

1. توھان کي ھاڻي پنھنجي غذا تي ڪنٽرول ڪرڻ گھرجي، خاص طور تيروزاني ڪل ڪلوري کي سختي سان ڪنٽرول ڪيو وڃي.غذا لوڻ ۾ گهٽ هجڻ گهرجي ۽چربی.وڌيڪ اعلي فائبر کاڌي کائڻ جي ڪوشش ڪريو.ساڳئي وقت، غذا کي متوازن هجڻ گهرجي.

2. ورزش ڪرڻ جو پابند.توهان کائڻ کان پوء هڪ ڪلاڪ ورزش ڪري سگهو ٿا۽هر مشق هجڻ گهرجي30 منٽ کان وڌيڪ، خاص طور تي ايروبڪ مشق.ورزش جو وقت هر هفتي 5 ڏينهن کان گهٽ نه هجڻ گهرجي.

3. پٺيانخاص ڊاڪٽرن جي هدايت، طبي علاج چونڊيو سائنسي طور تي.

4. رت جي گلوڪوز ۽ گلائڪوسليٽيڊ هيموگلوبن کي باقاعدي مانيٽر ڪيو وڃي.

ڪجهه حالتن ۾، جيتوڻيڪ رت ۾ گلوڪوزاعلي آهي، انساني جسم کي تمام واضح جواب نه هوندو، پر ڊگهي مدت جو اعلي رتبوگلوڪوزجسم کي سخت نقصان ٿيندو.تنهن ڪري، اسان کي پنهنجي جسم کي ڄاڻڻ گهرجي ۽ ان جي مطابق ترتيب ڏيڻ واري عمل کي بروقت کڻڻ گهرجي، پوء جسم جي صحت کي يقيني بڻائڻ لاء علاج ڪيو وڃي.